Michael Klassen gibt einen Einblick in die Welt der Jugend-Bodybuilder „Und jetzt den seitlichen Bizeps“, hallt die Stimme des Ansagers des Bodybuilding-Wettbewerbs durch die große Halle. Drei junge Männer nehmen die angesagte Pose ein, spannen die Muskeln an und lächeln in Richtung der Punktrichter. Geschichte des Bodybuildings Bodybuilding – veraltet
Hejir Sahra erklärt, warum Poledance so viel mehr ist als das Klischee Rotlicht Eine Stange, Durchhaltevermögen und Spaß – mehr braucht es nicht, um in die Welt des Poledance einzutauchen. Seit zweieinhalb Jahren ist die Kasslerin Sahra von diesem Sport fasziniert. „Ich kann es mir gar nicht mehr ohne vorstellen.
Melanie Kibler erklärt, wann man sich wie auf- und abwärmen sollte Ist Aufwärmen nötig? Schaue ich mich in meinem sportlichen Umfeld um, müsste ich diese Frage wohl mit ,Nein‘ beantworten. Kaum Jemand scheint sich so richtig auf das anstehende Training vorzubereiten. Stattdessen soll es direkt ans Pumpen gehen, so mein