Lea Grebe erklärt, warum Zumba nicht nur Spaß macht Feurige lateinamerikanische Klänge erfüllen den großen Kursraum im Hünfelder KiSports. Ein Dutzend Menschen sind dort zusammengekommen und geben sich den flotten Beats hin. „Und eins, eins, zwei und weiter, wuuuh“, hallt die Stimmer von Kursleiterin Lea Grebe durch den Raum. Leas
Andreas Bechmann ist U23-Europameister im 10-Kampf „Die Läufer bitte an die Startblöcke“, hallt die laute Stimme des Stadionsprechers über das Gelände. Gemeinsam mit fünf weiteren Kämpfern begibt sich der Frankfurter Andreas Bechmann zum angesagten Ziel. Es ist früher Vormittag. Zweiter Wettkampftag im 10-Kampf. Fünf Disziplin hat er am vorherigen Tag
Christina Wintermeyer klärt über Ernährungsmythen auf Wenn du abnehmen willst, musst du Ernährungsformen wir Intervallfasten, Keto oder Low Carb wählen … Oftmals wird bestimmten Ernährungsformen zugesprochen, dass sie DIE Wunderwaffe zum Abnehmen seien. Denn schließlich werden damit ja auch tolle Erfolge erzielt – so jedenfalls ist die breite Wahrnehmung. Und
Nicol Seeger-Rohde über eine anstrengende Fahrradtour Dunkle, rote und blaue Lichter erzeugen eine Clubatmosphäre. Laute Musik erfüllt den Raum. 15 Spinning-Räder stehen im Kreis zueinander, auf jedem ein Sportler. „And go!“, ruft Kursinstructorin Nicol. Auf Kommando richten sich die 15 Kursteilnehmer von ihrem Sitz auf, stützen sich vornübergebeugt auf den
Ernährungscoach Christina Wintermeyer klärt über Ernährungsmythen auf „Trinke einen Schnaps nach dem Essen, das ist gut für die Verdauung.“ – „Iss nicht so viele Eier, dein Cholesterinspiegel.“ – „Bloß nicht zu viel Obst essen!“ – Wer kennt sie nicht, die lieben Ernährungsmythen. Einige davon halten sich bereits seit Jahrhunderten, doch